痘痘肌患者的日常饮食需要注意什么?

痘痘患者一定以为小编会说少吃辣多喝水,NO NO NO!!!吃一点辣椒其实没关系,最应该注意的是:

少喝牛奶

根据最新研究,牛奶及奶制品会加重痘痘,和小编一样的大部分人听到这个消息应该立刻瘫坐在地……对于没有牛奶活不下去的痘痘肌患者是不是没有解决的方法了呢?当然不是啦!大家改喝酸奶吧,酸奶对痘痘肌非常友好,尽情喝没关系!

少吃甜食

含糖量高的食物痘痘肌的患者尽量不要碰了,芝士蛋糕、巧克力、糖果、饼干、冰激凌……和他们挥挥手吧!还要提醒痘痘肌的患者就是饮料也不要喝了,含糖量很高的~

少吃油炸食品

痘痘肌的患者也基本告别了薯条、炸鸡腿、汉堡等食物……人艰不拆,小编已经写不下去了,这几十秒大家一定都受了很大的打击,小编第一次知道的时候也是这样的~

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